パーソナルトレーナープレゼンツ/フィットネスゲート

トレーニングを始める方やなかなか続かない方などの皆様にスタジオレッスンを中心に活動されている大変人気のあるカリスマインストラクターの方々に､レッスンを楽しむ秘訣をお伺いしていきたいと思います｡
今後のフィットネスライフに最大限活用ください｡

カリスマトレーナーインタビュー
関川太一さん
【経歴】
独特のメソッドで展開するレッスンが人気を集め､実力派インストラクターとして注目されている｡
主に都内を中心にダンスエクササイズ､ステップ､ラテンを指導｡
今後は海外での活躍も視野に入れており､今後もっとも成長が期待されるインストラクターの1人である｡
･オフィシャルウェブサイト http://www.k5.dion.ne.jp/~ty_chi/index.html
･オフィシャルブログ http://ty-ty-chi.cocolog-nifty.com/blog/
･ゴールドラッシュ所属スポーツアーティスト http://goldrush-sports.com/
AFAA認定インストラクター
明治乳業プロスタッフ
ハートアンドボディーコネクション講師
ゴールドラッシュ所属スポーツアーティスト

「カリスマインストラクターに聞く～レッスンをもっと楽しむ方法～」

インタビュアー	：	フィットネスゲート企画室室長　山本圭一
お相手	：	関川太一さん

山本	：	今月からカリスマインストラクターの皆さんに､レッスンをもっと楽しむ方法をお聞きして行く訳ですが､まずは関川さんの得意とするジャンルはなんですか?

関川さん	：	僕は､ダイナミックで大きく動ける､特にラテン系のダンスエアロビクスが得意ですね｡ダンスエアロは､フツーのエアロビクスよりも｢表現する楽しさ｣が大きいんですよ｡

山本	：	なるほど､体操みたいな動きではなく､一種のステージみたいな感じですね｡ちなみに､今日これからやるレッスンもダンス系ですか? (取材は某ジムでレッスン前に行った)

関川さん	：	そうなんです､中上級者向けの｡このクラスに参加するお客さんは結構レベルが高い｡

山本	：	かなり並んでますね｡ (平日昼なのにレッスン待ちをしている人が30人以上!) さすが､カリスマです!

関川さん	：	おかげさまで､沢山の方にレッスンを楽しんでもらってます｡それに､シェイプアップ効果も大きいんですよ｡

山本	：	それは､やりたくなりますね｡さて､こんなにも多くの方がレッスンを楽しんでらっしゃいますが､僕みたいなダンスレッスン初心者でも楽しくやれる秘訣みたいなものってあるんでしょうか?

関川さん	：	そうですね～､一番大切なことは｢その(ダンスの)世界に浸る｣ってことですね｡日常のことはひとまず置いておいて｡

山本	：	なるほど､そんな気持ちになれたらレッスンがすごく楽しいでしょうね! では､自分の世界に浸れるコツみたいなものってあるんですか?

関川さん	：	まずは､音楽です｡音楽を良く聞いてリズムを感じる｡

山本	：	音楽ですか｡これは筋トレにはあまりない発想ですね｡僕も音楽に身を任せて筋トレしたいな～｡

関川さん	：	次は､ポイントを聞き逃さないこと｡聞いてないと､いつも同じところが出来なくて､つまらなくなっちゃったりしますからね｡ほかにも安全面の注意もたくさんしますから､そういう面でもちゃんと聞いて欲しいです｡

山本	：	そうですよね､ちゃんと話を聞く人は､筋トレだって着実にうまくなりますよね｡レッスンもおなじなんですね｡

関川さん	：	そして､無理をしないってこと｡振り付けも難しい場合があって､そんなとき無理をするよりは､足だけ動かしてみるとか､振りも､できそうなものだけやってみるとか｡

山本	：	それって､意外と勇気いりません? なんか輪を乱すようで･･･

関川さん	：	そんなことないですよっ! みんなそれぞれのレベルがあるんだから､自分のペースでやればいいんですよ｡少しずつチャレンジしていけばそのうちに､できるようになります｡

山本	：	じゃあ初心者でも大丈夫ですね!

関川さん	：	レッスンはクラス別(初心者～上級者)だから､初級から始めればぜんぜん大丈夫っ!男性でも女性でも関係なく､誰でも､今すぐ始められる!

山本	：	最後に､関川さんの今後の活動についてお伺いしたいのですが｡

関川さん	：	僕はもっと多くの人に､もっと楽しくダンスエアロをやって欲しいと思っています｡その為にイベントや海外でのプレゼンなど､世界を舞台に活動していきたいです｡

山本	：	世界を舞台にっ! ぜひ､がんばってくださいね!

対談後記
実は､関川さんとはニフティーのDO!スポーツとフィットネスゲートでブログをやっている関係から(私もやっているのだ)､今回は取材にご協力いただきました｡
とても丁寧な受け答えをされる方で､彼のレッスンに欠かさず出る方の気持ちがよく分かりました｡
今後はフィットネスクラブ以外の場所での活動も計画しているようで､TVなどで彼を見かける日は近いかも知れませんね｡

フィットネスゲート企画室山本圭一
お問合せ･ご質問 yamamoto@fitnessgate.net

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