แนะนำขนมทานเล่น เอาใจคนรักสุขภาพ

หลายคนที่กำลังอยู่ในช่วงตั้งใจลดน้ำหนักอย่างจริงจัง แต่ก็ยังอยากได้ฟิลกินขนมสัพเพเหระบ้างในช่วงระหว่างวัน โดยไม่กระทบหรือมีผลต่อการลดน้ำหนัก เพราะตั้งอกตั้งใจกิน อาหารคลีน มาหลายวันแล้ว วันนี้เลยมาแนะนำขนมสำหรับสายคลีนเป็น ขนมที่แคลอรี่น้อยมากๆ และสามารถหาซื้อได้ง่ายแบบเข้าเซเว่นไปก็เจอ เอาใจคนลดน้ำหนักที่ยังคงกินขนมอร่อยๆได้แบบไม่ต้องรู้สึกผิด เช่น ถั่วอัลมอนด์ ผลไม้อบแห้ง สาหร่ายอบแห้ง ปลาหมึกเบนโตะ ขนมที่เราแนะนำนี้เป็นขนมที่ปริมาณไม่เกิน 100 แคล กินเยอะก็ไม่อ้วนแน่นอนค่ะ แค่ออกกำลังกายไม่เกินครึ่งชั่วโมงก็เผาผลาญได้หมดแล้ว

ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ การออกกำลังกาย