ผลเสียจากการทานอาหารไม่ตรงเวลา มีอะไรบ้าง!!

เชื่อว่าทุกคนล้วนแต่อยากมีร่างกายที่แข็งแรงทั้งนั้น และร่างกายเราจะดีหรือสมบูรณ์มากแค่ไหนนั้นก็ต้อง อยู่ที่การดูแลรักษาร่างกายของแต่ละคนด้วย การออกกำลังกาย การดื่มน้ำเยอะๆ รวมไปถึงการควบคุมอาหาร ซึ่งการดูแลตัวเองในเรื่องของอาหารนั้นถือว่าเป็นปัจจัยหลักของร่างกายเลย

รู้หรือไม่ ทานอาหารไม่เป็นเวลานั้นจะตามมาด้วยอาการต่างๆตามมามากมาย จะมีอะไรตามมาหรือไม่ วันนี้เรามีคลิปจากคุณหมอท่านหนึ่งให้ทุกคนได้ฟัง และทำความเข้าใจกับการทานอาหารได้มากขึ้น!!