สำหรับการการนิ้งล็อค ต้องบอกเลยว่า ในสมัยนี้สามารถที่จะพบได้ แทบจะทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หนุ่มๆสาวๆ ที่ทำงานและเคลื่อนไหว กับท่าเดิมๆ หรือท่าซ้ำๆ อยู่เสมอ ทำให้เกิดความผิดปกติของร่างกาย โดยเฉพาะนิ้วขึ้น สำหรับคนที่ไม่ทราบ ว่าอาการนิ้วบ็อค คืออาการอย่างไร และเป้นอะไรกันแน่ โรคนิ้วล็อค ผู้ป่วยจะไม่สามารถเหยียดนิ้วให้ตรงได้ เนื่องจากสาเหตุของ อาการอักเสบของปลอกเอ็น บริเวณส่วนกล้ามเนื้อ จึงทำให้ไท่สามารถที่จะ ยืดหรือหดตัวได้ ตามเช่นปกตินั่นเอง ต้องบอกเลยว่า ส่วนใหญ่นั้น มักจะเป็นที่บริเวณ นิ้วโป้ง นิ้วกลาง และนิ้วนาง จะเป็นมือหขวหรือซ้าย ก็ได้ทั้งนั้น โดยอาหารของโรคนี้ จะถํกแบ่งออกเป็น 4 ระยะ ในระยะแรก อาจจะมีอากาปวดบริเวณด้านฝ่ามือ แต่ยังไม่แสดงอาการนิ้วล็อค, ในระยะที่2 จะเริ่มมีอาหารสะดุดในขณะที่ขยับนิ้ว, ระยะที่3นี้ จะเริ่มไม่สามารถเหยียดนิ้วได้เท่าเดิม จนต้องใช้มืออีกข้าง ช่วยในการดึง, ส่วนระยะที่ 4 เป็นระยะสุดท้าย คือเริ่มมีอาการรุนแรง คือไม่สามารถเหยีดตรงได้ จนกระทัง ปวดอย่างรุนแรง ในส่วนของการรักษาในเบื้องต้นนั้น ก็ต้องสำรวจตัวเองก่อน ว่ามีความรุนแรงของอาการ อยู่ในระยะไหน จากนั้น ก็ลองเริ่มการบริหาร ด้วยการประคบ จะร้อนหรือเย็นก็ได้ และอาจจะต้องพักนิ้ว เพื่อไม่ให้เกิดอาการนิ้วเกร็ง หากมีอาการในระยะที่3-4 ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อทำการักษา

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่  :  https://www.fitnessgate.net/