ขนมปังครีมอะโวคาโด 1 ในเมนูอิ่มท้องที่ช่วยให้อิ่มท้องสำหรับคนรักสุขภาพ

 

 

ขนมปังปิ้งอะโวคาโด เป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดในโลกที่คนลดน้ำหนักหรือคนรักสุขภาพจะเลือกทำในตอนเช้าและที่สำคัญมีประโยชน์สำหรับร่างกาย อะโวคาโด มีประโยชน์ซ้อนอยู่มากมายไม่ว่าจะเป็น ไฟเบอร์ โอเมก้าสาม หรือ ให้พลังงานที่สูงและที่สำคัญมีรสชาติที่อร่อยมาก และนี้คือเมนูง่ายๆ ที่เอาไว้ทำตอนเช้าหลังจากออกกำลังเสร็จหรือจะทำเอาไว้กินในระหว่างวันก็ได้

เตรียมขนมปังอะไรก็ได้ แต่ที่ดีควรเป็นขนมปังที่มีเมล็ดพืชที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย + อะโวคาโด (หั่นหรือบด) + เกลือทะเล + พริกแดง แค่นี้ก็สามารถกินได้แล้ว แต่ถ้ายังไม่ชอบสามารถเติมไข่น้ำ มันมะกอกเล็กน้อยหรือลองขนมปังอะโวคาโด + เฟต้า + ทับทิมเพื่อผสมรสหวานและเผ็ด ก็สามารถทำได้อย่างง่ายดาย ประหยัดทั้งเวลาและช่วยในการอิ่มท้องอีกต่างหาก