วิธีลดต้นขาแบบง่ายๆ และเห็นผลเร็ว

สำหรับผู้หญิงการมีต้นขาใหญ่ ถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่กวนใจเป็นอย่างมาก จนทำให้อยากคิดหาวิธีลดต้นขาแบบด่วนๆ ซึ่งการที่ผู้หญิงมีรูปร่าง แขนขาใหญ่ ทำให้เราขาดความมั่นใจ หากต้องใส่กระโปรงสั้นรือกางเกงขาสั้นที่มีอยู่ล้นตู้ วันนี้เราจึงนำเอาเคล็ดไม่ลับกับ วิธีลดต้นขา แบบง่ายมาฝากสาวๆ ที่อยากมีเรียวขาสวย เฟิร์ม กระชับ ลองมาทำกันดูค่ะทุกคน 1. การลดอาหารมันๆ และแป้งๆ 2. เจล เป็นวิธีลดต้นขาแบบง่ายๆ ด้วยการนวดขากับเจลทุกวัน 3.ลดด้วยท่า ออกกำลังกาย เช่น ท่าสควอท ท่าวิดพื้น ท่าแพลงก์ ทำแค่วันละ 15 นาที ไม่เกิน 1 เดือนรับรองเห็นผลแน่นอนค่ะ

อ่านเพิ่มเติม การออกกำลังกาย