" "

อาหารคลีน

แนะนำเมนูง่ายๆ มีประโยชน์สำหรับคนรักสุขภาพ

สำหรับหลายคนที่อยากผอมแต่ขี้เกียจทำ เมนูสุขภาพ ที่ฟังแล้วดูยุ่งยาก สาวๆหลายคนเป็นแบบนี้ วันนี้เราจึงมานำเสนอ เมนูอาหารคลีน แบบง่ายมาก ใครๆก็ทำได้ อย่างที่รู้กันว่าปัจจุบันนี้มีร้านขายพวกวัตถุดิบสำหรับคนรักสุขภาพเยอะมากค่ะ สำหรับใครที่ไม่มีเวลาหาซื้อหรือขี้เกียจออกไปหาซื้อทาน ก็สามารถหาซื้อวัตถุดิบมาเก็บไว้ทำทานเองก็ดีเริ่ดไปอีกแบบนะคะ วันนี้เราเลยมาช่วยแนะนำเมนูอาหารคลีนที่ใช้เวลาทำไม่นานและสุดน่ากินมาฝากค่ะ 1.ผัดกะเพราไก่สับพร้อมเต้าหู้ 2.ไข่เจียวไร้น้ำมัน 3.ยำปลากระป๋องไข่ต้ม ทำง่ายได้สุขภาพ สำหรับสาวคนไหนที่อยากผอมอย่าลืมไปลองทำตามดูนะคะ

อาหารคลีน

อ่านเพิ่มเติม การออกกำลังกาย