แชร์ไอเดีย เมนูอาหารฝรั่งสุขภาพ แคลอรี่ต่ำ

เป็นเรื่องที่ต้องยอมรับกันจริงๆว่า อาหารไทยไม่แพ้ชาติใดในโลก ทั้ง อาหารคาว อาหารหวาน รวมทั้ง อาหารคลีน เพราะปรุงยังไงก็อร่อยไปหมด ไปที่ไหนก็มีแต่ของอร่อย สร้างความลำบากใจกับคนที่กำลังลดน้ำหนักจริงๆนะคะ แต่วันนี้เราต้องขอนอกใจเมนูอาหารไทย เปลี่ยนบรรยากาศไปทานอาหารเพื่อสุขภาพแบบฝรั่งกันบ้างนะ แต่อย่าเพิ่งไปนึกถึง ชีส พิซซ่า สปาเก็ตตี้ ไ่ก่ทอด อะไรแบบนั้นนะคะ อาหารแบบนั้นอาจจะนานๆทานครั้งนึงได้ แต่ไม่เหมาะกับคนรักสุขภาพและสุขภาพดีแบบเราๆแน่นอนค่ะ เพราะอาหารคลีนฝรั่งที่เรานำมาแนะนำวันนี้ มีทั้ง แซนวิสอกไก่อาโวคาโด สเต๊กปลาแซลมอน แซลม่อนอบเกลือ สเต๊กอกไก่พริกไทยดำ ซุปฟักทอง เหล่านี้ล้วนดีต่อสุขภาพ แคลอรี่ต่ำ ลองเปลี่ยนบรรยากาศหามาทานดูนะคะ

ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ การออกกำลังกาย