แนะนำขนมหวานคลีนแสนอร่อยและมีประโยชน์

ใครที่เพิ่งจะเข้าสู่วงการดูแลสุขภาพ หรืออยากจะหันมาเริ่มรับประทาน อาหารคลีน เพื่อลดน้ำหนักและเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น เริ่มแรกอาจจะต้องหักห้ามใจ งดอาหารโน่นนี่หลายอย่าง โดยเฉพาะอาหารหวานเพราะ ความหวานนั้นไม่ค่อยจะส่งผลดีต่อร่างกายของเราสักเท่าไหร่ทั้งหุ่นทั้งสุขภาพ แต่อย่าเพิ่งท้อใจไปค่ะ จริงๆแล้วเมนูขนมหวานคลีนที่ทานแล้วมีประโยชน์และอร่อย ก็มีให้เลือกทานเยอะแยะเลยนะคะ อย่างเช่น ฟักทองนมสด เฟรนช์โทสต์ผลไม้รวม นมอัลมอนด์ผลไม้รวม แพนเค้กข้าวโอ๊ต และพุดดิ้งซอสสตรอว์เบอร์รี่ โดยที่แนะนำมาเป็นขนมหวานไขมันต่ำที่ดีต่อสุขภาพทั้งหมดเลยค่ะ รู้อย่างนี้แล้ว อย่าเพิ่งหมดกำลังใจในการหันมาทานอาหารคลีนกันนะคะ

ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ การออกกำลังกาย