แนะนำศาสตร์ใหม่ ของการออกกำลังแบบโยคะ

โยคะฟลาย (Yoga Fly) เป็นศาสตร์ใหม่ล่าสุดของ โยคะ ที่ช่วยสร้างสัดส่วนที่สวยงามและสร้างความแข็งแรงของร่างกาย ทำให้กลายเป็นกีฬายอดนิยมของกลุ่มคนรุ่นใหม่ที่รักสุขภาพ โยคะฟลาย ถือเป็นกิจกรรมที่พัฒนามาจากการผสมผสานระหว่าง การเต้น พิลาทิส และโยคะ ทำให้กิจกรรมการออกกำลังกายแบบโยคะฟลาย ไม่จำเจ แถมยังสนุกและน่าตื่นเต้นกว่าการเล่นโยคะแบบอื่นๆ ทั้งยังเป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้ทุกเพศ ทุกวัย จะอ้วนหรือผอมก็สามารถเล่นได้เหมือนกัน เพราะอุปกรณ์ที่ใช้ในการเล่นโยคะฟลาย คือ ผ้าลักษณะพิเศษที่ใช้สำหรับเล่นโยคะฟลายโดยเฉพาะ ที่ยืดหยุ่นและแข็งแรงมากเป็นพิเศษ สามารถรับน้ำหนักได้กว่า 1,000 กก. กันเลยทีเดียวค่ะ

อ่านเพิ่มเติม การออกกำลังกาย