เมนูอาหารคลีน สไตล์คนงบน้อย

เมื่อขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารคลีนแน่นอนราคาค่อนข้างจะแอบแรงไปนิด วันนี้เลยจะมานำเสนอเมนนูคลีนที่ทำได้ไม่ยาก แถมใช้งบน้อยอีกด้วย เพราะเดี่ยวนี้อะไรประหยัดได้ก็ควรจะประหยัด ราคากับข้าวก็พุ่งขึ้นอย่างหนัก แต่ถ้าหากเราลองทำอาหารกินเอง จะทำให้ค่าใช้จ่ายไม่บานปลาย และการซื้อวัตถุดิบและเครื่องปรุงสำหรับทำอาหารในครั้งหนึ่ง สามารถทำอาหารได้หลายมื้อ สำหรับวันนี้เราจะนำเสนอเมนูคลีนง่ายๆ ให้เราไปลองทำตามกันดู มาดูกันว่ามีเมนูอะไรบ้าง ข้าวไข่ข้นอกไก่ ขนมปังไข่ข้น สุกี้อกไก่แห้ง อกไก่ผัดขี้เมา สลัดไข่ต้ม

อ่านเพิ่มเติม การออกกำลังกาย