แนะนำเมนูอาหารคลีน แบบอร่อยแต่ต้นทุนถูก

แม้ปัจจุบันนี้จะมีร้าน อาหารคลีน ให้หาซื้อกันอย่างหลากหลาย แต่ก็ต้องยอมรับว่าราคาก็แพงไม่ใช่น้อย อาจะเป็นเพราะวัตถุดิบและเครื่องปรุงที่ค่อนข้างมีต้นทุนสูง ดังนั้นสำหรับคนที่อยากกินอาหารคลีนแบบสดสะอาดถูกหลักอนามัยแต่อยาก ประหยัดเงิน ในกระเป๋า ก็คงต้องลองเข้าครัวโชว์ฝีมือกันสักครั้ง เพราะการลองทำอาหารคลีนไว้กินเองที่บ้านก็เป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจ และวันนี้เราก็มีเมนูที่ประหยัดและทำง่ายมาฝากค่ะ 1.สลัดอกไก่ 2.ไข่ต้ม ผักลวก 3.แซนวิชทูน่า(ขนมปังโฮวีต)กับสลัดน้ำใส เมนูง่ายๆใช้วัตถุดิบไม่เยอะ ใช้เวลาทำไม่ถึง 10 นาที ลองไปทำตามกันดูนะคะ

อ่านเพิ่มเติม การออกกำลังกาย