" "

2 เครื่องเล่นเพื่อออกกำลังกายที่บ้านได้ง่ายๆที่บ้าน

โฮมฟิตเนสหรือที่รู้จักกันในชื่ฟิตเนสอออกกำลังกายที่บ้านกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากเป็นส่วนตัวและประหยัดกว่าการสมัครสมาชิกศูนย์ออกกำลังกายรายเดือน จึงช่วยลดเวลาและค่าใช้จ่ายในการเดินทาง จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สะดวกและเหมาะสมกับคนรุ่นใหม่ อาจจะไม่แน่ใจว่าจะเลือกเครื่องออกกำลังกายอย่างไรให้เหมาะสม หรือจะเลือกเครื่องออกกำลังกายหรือเครื่องออกกำลังกายที่บ้านอย่างไร ยี่ห้อ รุ่น แบบใด ดี ?

อุปกรณ์ออกกําลังกาย เสื่อโยคะ รุ่น X-Pro

แนะนำเครื่องกำลังกาย

เสื่อโยคะเรียกได้ว่าเป็นเครื่องเล่นพื้นฐานสำหรับคนที่ต้องการออกกำลังง่ายๆที่ทุกคนต้องมี เนื่องจากช่วยลดการบาดเจ็บจากการสัมผัสร่างกายโดยตรงบนพื้นแข็ง ไม่ว่าจะเป็นน้ำหนักตัวหรือคลิปออกกำลังกายใน YouTube คุณจึงต้องใช้เสื่อโยคะ พูดได้เลยว่าอุปกรณ์ที่ใช้ออกกำลังกายได้ทั้งสองแบบ เสื่อโยคะรุ่นนี้ทำมาจากวัสดุพีวีซีคุณภาพดีซึ่งมีความหนาและนุ่ม รองรับร่างกายทุกจุด การยึดเกาะที่ดีกับพื้น และทำให้เราสมดุลได้ง่าย

อุปกรณ์ออกกําลังกาย เชือกออกกำลังกาย

แนะนำเครื่องกำลังกาย

หลายคนอาจสงสัยว่าเชือกเส้นเดียวช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างไร อย่างที่คุณเห็น น้ำหนักขั้นต่ำคือ 8 กก. ดังนั้นเราจึงต้องใช้พลังของการแกว่งซึ่งช่วยสร้างกล้ามเนื้อบริเวณแขน หลัง ไหล่ และหน้าอก เชือกมีน้ำหนักและความยาวให้เลือก ใช้วัสดุ Dacron หุ้มด้วยปลอกไนลอน จึงทนทานต่อการสึกหรอ ทนทาน นอกจากนี้ด้ามจับทำจากเทอร์โมพลาสติกซึ่งช่วยลดการเสียดสีของผิวหนัง ยังช่วยให้จับกระชับมือยิ่งขึ้น

อ่านเพิ่มเติม การออกกำลังกาย