เสริมตัวช่วยง่ายๆ เปลี่ยนบ้านให้เป็นยิม

เนื่องจากสถานการ์ณแบบนี้ช่วงนี้ออกไปไหนก็ลำบากนะค่ะ ดังนั้นเรามาเปลี่ยนบ้านให้เป็น ยิม ฟิตเนสกันสักหน่อย วงการช็อปออนไลน์ต้องเข้าแล้วค่ะ ให้มีติดบ้านสักเครื่องเวลาว่างจะได้มาลีดเหงื่อให้เหงื่อออกกันสักหน่อยจะได้นอนหลับแบบสบายตัว อย่างน้อย 3 ตัว ที่จะแนะนำต้องมีติดบ้านสักตัว เพื่อสุขภาพของคุณ

1.เครื่องออกกำลังกายแบบเดินวงรี

เป็นเครื่องที่ใช้การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเหมาะกับคนที่น้ำหนักค่อนข้างมากเพราะเวลาออกกำลังกายด้วยเครื่องตัวนี้จะใช้แรงกระแทกข้อเท้าและข้อเข่าน้อย

2.เครื่องวิ่งไฟฟ้า , ลู่วิ่งไฟฟ้า

เป็นเครื่องออกกำลังกายแบบเบสิก ที่สามารถปรับความเร็วของตัวเครื่องได้ ให้คุณออกกำลังกายแบบ เดินธรรมดา เดินช้า เดินเร็วหรือวิ่งติดต่อกันโดยตั้งเวลาเป็นค่าชั่วโมง เหมาะกับบุคลทั่วไปที่ไม่มีเวลาออกไปข้างนอก

3.เครื่องจักรยานออกกำลังกาย

เป็นเครื่องออกกำลังกายที่ช่วยเรื่องกล้ามขาเป็นอย่างดี อีกทั้งสำหรับคนที่ขี้เกียจยืนหรือวิ่ง ก็นั่งบริหารขาฟังเพลงไปได้อย่างชิวๆเลย

 

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ แนะนำเครื่องออกกำลังกาย