การทำอาหารคลีนนั้น บอกได้เลยว่า เป็นอะไรที่ฮิตมาก ๆ ในตอนนี้ และเหมาะมาก ๆ ที่จะมาลดน้ำหนัก ซึ่งเรานั้น ก็จะมาแนะนำ เมนูง่าย ๆ หรืออาหาร ที่หาได้ง่าย ๆ ให้กับทุก ๆ ท่านกัน ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้น ที่ใคร ๆ ก็สามารถที่จะหาได้อย่างแน่นอน และสามารถที่จะซื้อได้ ตามร้านค้าทั่วไป หรือจะเป็น 7-11 นั่นเอง แถมราคานั้น ก็ยังไม่แพงอีกด้วย ซึ่งก็จะมีดังต่อไปนี้

1.ทูน่าในน้ำเกลือ

2.อกไก่นุ่ม

3.ใข่ต้ม

4.นมแอลม่อน

5.สลัดผัก (เลือกน้ำสลัดแบบรสไม่จัด)

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่  :  https://www.fitnessgate.net/