เอาใจคนที่รักสุขภาพ และรักในการทำอาหาร วันนี้เราจะมานำเสนอเมนูอาหารคลีนที่ทำกินเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน
แถมวัตถุดิบยังหาได้ง่ายๆ ราคาถูกอีกด้วย อย่างว่าช่วงนี้มันมีโรค Covid-19 กำลังระบาดอย่างหนักในประเทศไทย และประเทศอื่นๆ ช่วงกักตัวว่างๆ อยู่ที่บ้านเรามาทำอาหารคลีนกินเองกันเถอะ เพื่อสุขภาพที่ดีของเราเอง
เมนูที่ 1 สลัดโรลไข่ขาว
เมนูที่ 2 สันในไก่ย่างกับผักจับฉ่ายต้ม
เมนูที่ 3 ลูกชิ้นปลานึ่งกินกับนำ้จิ้มซีฟู้ดและผักแกล้ม
เมนูที่ 4 สุกี้แห้งเนื้อปลากระพงขาวใส่ผักกาดขาวต้มและเห็นเข็มทอง ทานคู่กับนำ้จิ้มสุกี้
เมนูที่ 5 ไข่ขาวต้มทานคู่กับนำ้พริกกุ้งแห้งและผักตามใจชอบ
ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ https://www.fitnessgate.net