ข้าวผัดไข่ข้นลูกชิ้นอกไก่ เมนูที่เหมาะกับสายคลีนแต่ไม่ค่อยมีเวลา

เมนูสำหรับคนรักสุขภาพ แต่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารทานเอง ขอแนะนำเมนูข้าวผัดไข่ข้นลูกชิ้นอกไก่ เป็นเมนุแสนง่ายแถมยังได้ทั้งประโยชน์มากมายอีกด้วย และแน่นอนว่าสายคลีนทุกคนนั้นต้องมีอกไก่ติดไว้ในตู้เย็นกันอย่างแน่นอน และใครที่คิดไม่ออกแล้วว่าจะนำอกไก่ไปทำอะไรดี เมนูข้าวผัดไข่ข้นลูกชิ้นอกไก่ ก็เป็นหนึ่งเมนูที่น่าสนใจเป็นอย่างมากเพราะทำง่ายมากวัตถุดิบก้ไม่ยุ่งยาก หาของในตู้เย็นมาจับใส่ๆได้เลย เมนูนี้นอกจากจะอร่อยแล้วยังมีสารอาหารที่ครบถ้วน แถมยังช่วยเสริมสร้างทำให้สุขภาพของเรานั้นดีขึ้นอีกด้วย และยังมีโปรตีนที่ให้พลังงานมากมาย เหมาะกับ พ่อบ้าน แม่บ้านที่ไม่ค่อยมีเวลา และวิธีการก็ไม่มีอะไรที่ยุ่งยากมากมายเตรียมตัวทำตามกันได้เลยจ้า

วัตถุดิบ
-อกไก่ 1 กิโลกรัม
-ไข่ไกเต็มใบ 1 ฟอง
-เบกกิ้งโซดา 1ชช
-พริกไทย 1 ช้อนตวง
-เกลือหิมายัน ½ ชช
-น้ำแข็ง1-3 ก้อน
-พริกไทยขาว1ช้อนตวง

ติดตามได้ที่ : ออกกำลังกาย