การดูแลสุขภาพนั้น เป็นสิ่งที่จำเป็นต่อ ระบบของร่ายกาย ดังนั้นสิ่งที่จำเป็นต่อการ ใช้ชีวิตอีกรูปแบบคือ การที่เรานั้น ต้องมองหาสิ่งที่มันช่วยให้สุขภาพร่างกาย เราดีขึ้นได้อีกด้วย อยากให้ลองหาวิธีที่ง่าย และสะดวก ต่อการใช้ชีวิตท่าน จะพูดถึงการล้างสารพิษในตับ
วิธีล้างตับ ด้วยตัวเอง
- เกรปฟุต หรือเรียกง่าย ๆ ว่าผลไม้ตระกูลเดียวกับส้ม ผลไม้ที่สามารถล้าง สารพิษในตับท่านได้ ในตัวของผลไม้ตระกูลนี้ จะมีวิตามินซีเยอะ และสารอาหารจำพวก ต้านอนุมูลอิสระ เลยทำให้สารอาหารที่ดี เข้าสู่ร่างกายได้
- สารสกัดจากชาเขียว พวกนี้คือจะเป็นจำพวก น้ำดื่ม หรืออาหารที่มีส่วนสกัด ของชาเขียวสามารถใช้ ล้างสารพิษในตัวท่านได้ ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระนั้นเอง ซ่อมแซมสิ่งที่เสื่อมของร่ายกาย
- ผักใบเขียว ผักตระกูลใบเขียว ผักนั้นเป็นสิ่งที่ทานแล้วดีต่อสุขภาพ ทำให้ร่างกายของท่านนั้นได้รับ สารที่ดูดวับสารพิษ ในเลือดของท่านได้ เหมาะกับการรัก สุขภาพนั้นเอง