เมนูอาหารคลีนง่ายๆ สำหรับสายสุขภาพ

เอาใจสายสุขภาพสำหรับเมนูอาหารคลีน การกินอาหารคลีนนอกจากจะช่วยเรื่องสุขภาพแล้ว ยังช่วยสำหรับคนที่ต้องการดูแลรูปร่าง นอกเหนือจากการออกกำลังแล้ว สำหรับวันนี้มีเมนูอาหารคลีนรสชาติอร่อยไม่จำเจอีกด้วย ลองเอาไปทำตามกันดูนะทุกคน รับรองไม่ผิดหวัง อร่อยได้ประโยชน์แถมสุขภาพดีกันถ้วนหน้า

• ขนมปังทูน่า เป็นเมนูที่ทำง่ายมาก แต่รสชาติถูกปาก กินคู่กับเสาวรสสด จะเข้ากันมาก นอกจากอร่อยแล้วแถมยังอยู่ท้องอีกด้วย
• นมจืดใส่แอลมอน อโวคาโด เมนูอาหารเช้าที่ทำง่ายไม่ต้องปรุงแต่อร่อยมาก และยังมีประโยชน์ครบถ้วนสายสุขภาพจะพลาดเมนูนี้ไปไม่ได้เลย
• ข้าวหน้าไก่ย่าง ไข่ต้ม เมนูนี้เอาใจสายกินจุกินจุกจิก เจอเมนูนี้เข้าไป รับรองอยู่ท้องไปได้ทั้งวัน
• สุกี้ไก่ผักรวม ทานตอนร้อนๆ แค่ได้กลิ่นก็ฟินแล้ว เป็นเมนูที่ทานได้เรื่อยๆ ไม่มีเบื่อ นึกเมนูไม่ออกก็สุกี้ไปก่อนเลย
• ยำไข่ดาว เมนูแซ่บๆ กินแกล้มกับผักสด รับรองอร่อยติดใจ หรือจะทานคู่กับข้าวไรซ์เบอร์รี่ ต้องลองไปทำตามกันดูนะ

อ่านเพิ่มเติม การออกกำลังกาย