อุปกรณ์อาบน้ำ สำหรับคนรักการออกกำลังกาย เพื่อวันอันแสนเหนื่อยล้า

สำหรับคนรักการออกกำลังกายแล้ว การได้ชำระล้างร่างกายหลังผ่านการออกกำลังกายอันหนักหน่วงน่าจะเป็นรางวัลที่หลายคนฝันถึงใช่ไหมล่ะคะ เพราะการอาบน้ำหลังออกกำลังกายนอกจากจะช่วยให้เราสบายตัวขึ้นแล้วยังช่วยให้ร่างกายสะอาด ไม่เป็นแหล่งหมักหมมของเชื้อแบคทีเรียที่อาจจะก่อให้เกิดโรคผิวหนังหรืออาจทำให้ร่างกายเจ็บป่วยได้ เพราะฉะนั้นการให้ความสำคัญเกี่ยวกับ อุปกรณ์อาบน้ำ เมื่อไปยิมจึงมีความสำคัญมาก เราจึงมีลิสต์ไอเท็มที่คุณต้องมีติดกระเป๋าไปยิม รับรองว่าหากมีครบแล้วลืมความกังวลเก่าๆ ไปได้เลยค่ะ

 

 

– ผ้าขนหนู

– ที่เป่าผม (ยิมหลายๆ ที่มีบริการ)

– ครีมทาหน้า และครีมทาผิวกาย

– หวี

– โรลออนระงับกลิ่นกาย

– ชุดชั้นในสำหรับเปลี่ยน

– อุปกรณ์สำหรับวันนั้นของเดือน เช่น ผ้าอนามัย, ถ้วยอนามัย

– อุปกรณ์แต่งหน้าและครีมหรือแผ่นเช็ดทำความสะอาดใบหน้า

– แชมพูและคอนดิชันเนอร์ (ยิมหลายๆ ที่มีบริการ)

– รองเท้าแตะสำหรับใส่อาบน้ำ

– สบู่หรือเจลอาบน้ำ (ยิมหลายๆ ที่มีบริการ)

– คอนแทคเลนส์สำรอง

 

 

อุปกรณ์อาบน้ำข้างต้นเป็นเพียงเช็กลิสต์เบื้องต้นเมื่อเก็บกระเป๋าไปยิม ทั้งนี้ลองสำรวจว่าที่ยิมมีบริการอุปกรณ์บางอย่างอยู่แล้วหรือไม่ เช่น ผ้าเช็ดตัว ครีมอาบน้ำ แชมพู ครีมนวดผม ฯลฯ เพื่อไม่ต้องพกอุปกรณ์มากเกินความจำเป็น ทั้งนี้ควรเป็นผลิตภัณฑ์หรืออุปกรณ์ไซส์พกพาเพื่อให้ง่ายต่อการแพคสำหรับใช้อย่างพอเหมาะในการไปยิมนั่นเองค่ะ

 

ขอบคุณข้อมูลจาก: VeryWellFit