เมนูเส้นก็คลีนได้ เอาใจสายเฮลธ์ตี้ด้วยเมนูเส้นๆพลังงานต่ำ

สำหรับเรื่องอาหารการกิน หลายคนคงมีความรู้สึกคล้ายๆกันว่า ถ้ากินเมนูเดิมๆซ้ำๆวนไปมาทุกวันก็ต้องเกิดอาการเบื่อหน่ายกันบ้าง แม้แต่อาหารปกติก็ยังต้องมีสลับ ข้าวบ้าง ก๋วยเตี๋ยวบ้าง แล้วสำหรับคนที่กินอาหารคลีนที่ต้องกินข้าวกล้อง ธัญพืช ผักผลไม้สด อกไก่วนอยู่แบบนี้ก็อาจจะหมดความสุขในการกินไปเลย วันนี้เลยอยากเอาใจคนกินอาหารคลีน เลยจะขอมาแนะนำเมนูคลีนแบบเส้นๆ ที่ได้คุณค่าจากผักและเนื้อสัตว์ อร่อยแถมพลังงานต่ำ สามารถทำเองได้ไม่ยาก เผื่อวันไหนเบื่อๆอาหารคลีนเมนูข้าวก็ลองทำดูได้นะคะ ก๋วยเตี๋ยวเส้นหมี่ข้าวกล้องลูกชิ้นอกไก่ บะหมี่น้ำอกไก่ย่าง เส้นหมี่ข้าวกล้องผัดผักกระเฉด สปาเกตตีผัก อุด้งผัดผักรวม สปาเกตตีผัดผักโขมมะเขือเทศ

ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ การออกกำลังกาย