" "

อาหารคลีน

แนะนำเมนูขนมปังที่น่าทานและอร่อยแบบไม่ธรรมดา

หากใครตื่นเช้าขึ้นมาแล้วคิดไม่ออกไม่รู้จะกินอะไรดี ขอให้คิดถึงเมนูขนมปังเป็นตัวเลือกแรกๆนะคะเพราะทำง่าย ทานก็ง่าย ประโยชน์ต่อร่างกายก็เยอะ บางคนที่ชอบทานขนมปังก็ทานมันทุกมื้อเลยก็มีค่ะ วันนี้เลยมาแบ่งปันไอเดียเมนู อาหารคลีน ที่มาจากขนมปังกันค่ะ เพื่อทำให้ขนมปังธรรมดาๆของคุณดูน่าทานขึ้นมาเยอะมากๆ ไม่เอาแบบหยิบขนมปังมาแผ่นสองแผ่นแล้ว ทาเนย ทาแยม แล้วเอาใส่ปากทานเลยนะคะ เรามีไอเดียที่ดีกว่านั้นค่ะ แถมยังแคลอรี่ต่ำเหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักมากๆดังนี้เลยค่ะ ขนมปังหน้าอะโวคาโด แซนด์วิชทูน่า ขนมปังโฮลวีตเนยถั่ว + กล้วยหอม แซนด์วิชไข่ต้ม แซนด์วิชปลาแซลมอน ขนมปังปิ้งเบอร์รีมิกซ์ ใครที่กำลังมองหาเมนูผอมๆ ห้ามพลาดนะคะ

อาหารคลีน

ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ การออกกำลังกาย