โดยในปัจจุบันนี้ ผู้คนเครียดเป็นอย่างมาก กับสถานการณ์ การระบาดของไวรัส โควิด-19 บางครั้ง เกิดอาการวิตก กังวลคิดไปเองว่าตัวเองนั้น ติดไวรัส โควิด-19 หรือไม่โดยในเบื้องต้น เพื่อคลายกังวล อยากให้ท่านลองสังเกตุอาการ หากไม่มีอาการดังต่อไปนี้ ท่านอาจจะตก
อยู่ในสภาวะความเครียดครอบงำ จากสถานการณ์ไวรัส โควิด-19 ก็เป็นได้
มีอาการอารมณ์ แปรปรวน
มีอาการกลัว มีอาการเครียด มีอาการกังวล
มีอาการหงุดหงิด อารมณ์ขึ้นขึ้นลงลงง่าย
มีอาการนอนหลับยาก หรือนอนไม่หลับถึงนอน ก็มีอาการฝันร้าย อย่างต่อเนื่อง
มีพฤติกรรมการ กินที่ผิดปกติไปบางคน อาจจะกินเยอะกว่า ปกติบางคนอาจ จะกินอาหารไม่ได้เลย
รู้สึกไม่สดชื่น ไม่มีความกระตือรือร้นเฉยชา เบื่อหน่ายทุกอย่าง ไม่อยากจะทำอะไรเลยบางครั้ง หรือบางคนอาจจะมี อาการอยาก จะนอนอย่างเดียว
มีอาการสมาธิสั้น หรือไม่มีสมาธิจดจ่อ กับสิ่งใดการทำงาน ก็บกพร่อง
ไม่สามารถตัดสินใจ อะไรได้สูญเสียการตัดสินใจ เป็นคนไม่มีความมั่นใจ
หากท่านใด ที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็น โรคความดันโลหิต โรคเบาหวานโรคไต โรคหัวใจ อาการเหล่านี้ อาจจะกำเริบขึ้น มาได้โดยมีอาการร่วมด้วย เช่นปวดท้องปวดหัว ปวดตัว มีผดมีผื่น ขึ้นตามตัวตามผิวหนัง มีอาการกังวลตื่นตระหนก มีความรู้สึกหดหู่หมดหวัง
รู้สึกตัวเอง ไม่มีคุณค่า ไม่อยากมีชีวิตอยู่ ซึ่งหลายคนซึ่งตกอยู่ในภาวะเช่นนี้ แต่ไม่ได้สังเกต หรือเอะใจ ว่าตัวเองเกิดอาการผิดปกติ ทางด้านอารมณ์ อาจจะกระทบต่อการทำงาน และปัญหาความสัมพันธ์ส่วนตัว กับผู้คนอื่น ๆ อีกด้วย และหากความ เครียดเหล่านี้สะสม ในตัวท่านมาก ๆ
อาจจะนำไปสู่การตัดสินใจ การกระทำอะไร ที่ส่งผลต่อชีวิตท่าน เป็นอย่างมาก
โดยความเครียด ที่เกี่ยวข้องกับการระบาด ของไวรัส โควิด-19 นั้น ทางแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ให้ความเห็นว่า เกิดจากความกลัวต่าง ๆ ความคิดต่าง ๆ ที่สร้างให้เกิดความวิตกกังวล ไม่ว่าจะเป็น
อาการหวาดระแวง กลัวว่าตัวเองจะติดเชื้อไวรัส โควิด-19 ไม่ว่าจะไปที่ใด ก็เกิดอาการหวาดระแวง หลอนไปหมด ว่าจะปลอดภัย หรือไม่ตัวเองจะติดเชื้อ หรือไม่มีลูกความรู้สึก ระแวงทุกคนรอบตัว
การติดตามข่าวสารต่าง ๆ ที่มีเปลี่ยนแปลงอยู่ทุกวัน ยิ่งสร้างให้เกิด ความวิตกกังวลได้
กังวลกับสถานการณ์ การเงินหน้าที่ การงานต่าง ๆ กลัวจะตกงาน
และสิ่งสำคัญเลย ที่ทำให้ความเครียดเหล่านี้ สะสมให้กับผู้ที่มีอาการเครียด จากสถานการณ์ แพร่ระบาดของไวรัส โควิด-19 นั้นก็คือความหวัง ที่ไม่รู้ว่าจะมีหรือไม่ สถานการณ์นี้จะจบลงเมื่อใด จะยาวนานแค่ไหน นี่คืออาการเบื้องต้น ที่ทางนายแพทย์ให้ความเห็นว่า
คือสาเหตุ ที่ทำให้ทุกคนเครียดเป็นอย่างมาก ในยุคสมัยนี้ปัจจุบันนี้ กับสถานการณ์การ แพร่ระบาดของไวรัส โควิด-19 ที่เห็นส่งผล ให้บุคคลมีอาการป่วยทางจิต