การทำอาหารคลีนง่ายๆจากหม้ออบลมร้อน ทั้งสะดวกและดีต่อสุขภาพ

สำหรับคนที่รักสุขภาพแน่นอนว่าการเลือกทานอาหารเป็นอะไรที่สำคัญมากจริงๆ ซึ่งในปัจจุบันนี้มีอุปกรณ์ที่ช่วยอำนวยความสะดวกในการทำอาหารเยอะแยะมากมาย รวมถึงหม้อทอดไร้น้ำมัน อุปกรณ์ที่ช่วยให้การทำอาหารสุขภาพของคุณง่ายขึ้น สาวก อาหารคลีน คนไหน ที่มีหม้อทอดไร้น้ำมันติดบ้านกันแล้ว แต่ยังคิดเมนูไม่ออก วันนี้เราจะนำเสนอไอเดียทำอาหารคลีน จากหม้อทอดไร้น้ำมัน ที่น่ากินจนเหมือนไม่ใช่อาหารคลีนมาให้ลองทำกันแล้ว อาทิเช่น เมนูไก่อบซอสมิโซะ ที่ใช้แค่อกไก่กับซอสใส่ลงหม้อ ข้าวกล้องไก่แดดเดียว ขนมปังหน้าไก่ หรือลาบอกไก่ แต่แม้ว่าจะมีหม้อทอดไร้น้ำมันที่ช่วยลดการใช้น้ำมันในการทำอาหารไปได้แล้ว คนที่ลดน้ำหนักก็อย่าลืมเลือกวัตถุดิบที่ไขมันต่ำ แคลอรี่น้อยด้วยนะคะ เพราะการเลือกกินก็ยังเป็นสิ่งสำคัญค่ะที่จะช่วยให้การลดน้ำหนักได้ผลที่สุด

ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ การออกกำลังกาย