เมนูอาหารคลีน สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา

ในปัจจุบันอาหารคลีนเป็นที่นิยมกันในวงกว้าง แต่ถ้าซื้อกินทุกมื้อคงจะสู้ราคากันไม่ไหวอย่างแน่นอน ส่วนถ้าจะให้ทำเองก็ไม่รู้จะเริ่มที่เมนูไหน มันทำให้ขี้เกียจไปโดยทันที วันนี้จะมาแนะนำเมนูที่ทำง่ายๆ ไม่เสียเวลามาแนะนำให้ได้ลองไปทำกันดู มาดูกันว่ามีเมนูอะไรบ้าง

• ไข่เจียวกิมจิ กินคู่กับข้าวไรซ์เบอร์รี่ และผักต้มตามใจชอบ
• ไข่เจียวกุ้ง กินคู่กับข้าวกล่อง และผักสดตามชอบ
• ขนมปังหน้าไข่คน กินคู่กับผักสลัดสดๆ
• กระเพราอกไก่สับเต้าหู้ กินคู่กับข้าวไรซ์เบอร์รี่
• อกไก่ผัดบาร์บีคิวใส่ผักสามสี กินคู่กับไข่ดาวน้ำ
• บะหมี่ผักอกไก่และไข่ดาวน้ำ กินคู่กับผักต้มตามใจชอบ
• อกไก่สับทอดกระเทียม กินคู่กับข้าวไรซ์เบอร์รี่

 

อ่านเพิ่มเติม การออกกำลังกาย