แนะนำเมนูขนมคลีนที่อร่อยทำง่าย แคลอรี่ต่ำ

วันนี้มาเอาใจคนรักสุขภาพสายหวานกันบ้างนะคะ สำหรับใครที่ทาน อาหารคลีน อาหารคาวมาหลายมื้อหลายสัปดาห์แล้วก็คงจะอยากทานอะไรหวานๆกันบ้าง ไหนๆวันนี้ก็วันหยุดพักผ่อนทั้งที เปลี่ยนมาเติมความหวานให้กับร่างกายโดยการทานเมนูขนมหวานแบบคลีนๆกันบ้างนะคะ วันนี้มีไอเดียเริ่ดๆมาแบ่งปันทั้งขนมหวานไทยและขนมหวานนานาชาติก็มาค่ะ อร่อย แถมมีประโยชน์ ไม่ต้องกลัวอ้วนนะคะ เพราะแคลอรี่ต่ำเหมือนเดิมค่ะ บางเมนูก็ทำง่ายจนแบบไม่ต้องพึ่งเตาอบกันเลยทีเดียวค่ะ เริ่มด้วย กล้วยอบธัญพืช บานาน่าโรล พิซซ่ากล้วยโรยหน้าธัญพืช ผลไม้รวมในนมสด เฉาก๊วยนมสด

ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ การออกกำลังกาย