เมนูอาหารคลีนจากไข่สำหรับคนยุคใหม่ที่รักสุขภาพ

เรื่องการกิน นับว่าเป็นเรื่องใหญ่อันดับต้นๆในชีวิตประจำวันของคนเราเลยจริงๆ หลายคนคงเคยได้ยินวลีที่ว่า You what you eat กินอะไรก็ได้แบบนั้น และสมัยนี้ตัวเลือกในการทานอาหารนั้นง่ายและสะดวกสบายมากๆ ยกเว้นว่า ยิ่งช่วงไหนที่อยากลดน้ำหนัก อาจต้องใส่ใจการกินมากเป็นพิเศษ ยิ่งถ้าต้องการมั่นใจเลยว่า อาหารที่ทานนั้นคลีนและปลอดภัยแน่นอน วันนี้มีเมนู อาหารคลีน ที่หาวัตถุดิบได้ง่ายสุดๆ นั่นคือ อาหารคลีนเมนูไข่ ที่ขั้นตอนการทำนั้นง่ายแสนง่าย รสชาติถูกปาก แถมไม่อ้วนอีกต่างหาก อาทิ เช่น ไข่ต้มทรงเครื่อง สลัดไข่ต้ม ไข่ตุ๋นนมสด ไข่อบอะโวคาโด อย่าลืมไปลองกันนะคะสาวๆ

ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ การออกกำลังกาย