ไอเทมตัวช่วยสำหรับการออกกำลังกายแบบ weight training

Fit Routine Freeform Wrist Weights

สำหรับ การออกกำลังกาย แบบเวทเทรนนิ่ง ที่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือแรงต้านมาเป็นตัวช่วย เจ้าWrist Weights ตัวนี้คือตัวช่วยเพิ่มแรงต้านรูปแบบใหม่ ที่จะทำให้คุณลืมถุงทรายอันใหญ่เทอะทะไปได้เลย เพียงแค่ใส่ไว้ที่ข้อมือหรือเท้าในขณะออกกำลังกาย โดยเราสามารถปรับรูปทรงให้เหมาะกับท่าทางการออกกำลังกายของเราได้อย่างยืดหยุ่น ซึ่งเจ้า Wrist Weights นั้นจะช่วยให้กิจกรรมการออกกำลังกายแบบเดิมๆทุกๆวันของคุณ เผาผลาญพลังงานได้มากขึ้นกว่าเดิมโดยอัตโนมัติ สามารถนำมาใช้แทนลูกน้ำหนักหรือดัมเบลล์เพื่อเพิ่มแรงต้านหรือถ่วงน้ำหนักในการฝึกท่าต่างๆได้อย่างดีและปลอดภัยสูง เพราะสามารถพันรอบข้อมือได้หลายๆรอบ หมดปัญหาว่าจะหล่นลงมาในขณะที่ออกกำลังกายแน่นอนค่ะ

Fit Routine 2in1 Roller x Handles

ถึงหน้าตาไม่ค่อยจะคุ้นเคยมากนัก แต่เจ้าสิ่งนี้คืออุปกรณ์ออกกำลังกายชนิดหนึ่ง ที่เรียกว่าเครื่องบริหารหน้าท้องที่ใช้ได้แบบ 2 in 1 สามารถใช้งานได้ 2 รูปแบบ โดยถ้าต้องการฝึกกล้ามท้องและกระชับลำตัวก็แค่เปิดลูกล้อออกมาจากส่วนด้ามจับ และคว่ำตัวลงเหมือนทำท่าแพลงก์ จากนั้นยกลำตัวและเกร็งกล้ามเนื้อเพื่อประคองลูกล้อไว้ และการใช้งานอีกแบบคือใช้ฝึกกล้ามเนื้อช่วงบนเช่น แขน ไหล่ อก โดยใช้มือจับอุปกรณ์เอาไว้และดันตัวขึ้นลงเหมือนท่าวิดพื้น โดยอุปกรณ์ตัวนี้ช่วยฝึกความแข็งแรงและเซฟอาการบาดเจ็บของกระดูกข้อต่อได้ดี โดยสามารถรับน้ำหนักได้มากถึง 300 กิโลกรัมเลยค่ะ

ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ การออกกำลังกาย