แนะนำอาหารคลีน สำหรับคนงบน้อย

ในตอนนี้ อาหารคลีน เป็น กระแสสุขภาพ ที่กำลังมาแรงในตอนนี้ ซึ่งมีพ่อค้าแม่ค้าอาหารคลีนเกิดขึ้นมากมาย แต่เนื่องด้วยวัตถุดิบที่ใช้ในการปรุงอาหารจะค่อนข้างมีราคาสูง ทำให้ราคาอาหารคลีนตามท้องตลาด ราคาแรงพอสมควร สำหรับคนที่มีเงินเรื่องนี้ก็ไม่ได้เป็นปัญหา แต่สำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศแล้ว คงจะสู้ราคาอาหารคลีนในทุกมื้อไม่ไหวอย่างแน่นอน ฉะนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำเมนูคลีนง่ายๆ ราคาสบายกระเป๋า มาให้เราได้ไปลองทำตามกันดู

• สลัดอกไก่
• สลัดไข่ต้ม
• ต้มจืดเต้าหู้อกไก่สับ
• สุกี้อกไก่น้ำ
• ข้าวกล้องผัดทูน่า

อ่านเพิ่มเติม การออกกำลังกาย