อาหารง่ายๆสำหรับคน ลดน้ำหนัก
![ออกกำลังกาย - อาหาร](https://www.fitnessgate.net/wp-content/uploads/2022/07/18.jpg)
เสนอ 5 เมนูลดน้ำหนัก ได้แก่ ไข่ไก่,เนื้อปลาแซลมอนแล่เนื้อปลาทะเลต่างๆ,ธัญพืชธัญพืชอบแห้ง,อะโวคาโด,ผลไม้ตระกูลเบอรี่
" "
Skip to contentการออกกำลังกาย สำหรับการดูแล ร่างกายเป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเล่นกีฬาหรืออาหารเสริม
เสนอ 5 เมนูลดน้ำหนัก ได้แก่ ไข่ไก่,เนื้อปลาแซลมอนแล่เนื้อปลาทะเลต่างๆ,ธัญพืชธัญพืชอบแห้ง,อะโวคาโด,ผลไม้ตระกูลเบอรี่