การออกกำลังกาย สำหรับการดูแล ร่างกายเป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเล่นกีฬาหรืออาหารเสริม
แนะนำการบริหารร่างกาย เพื่อบรรเทาอาการปวดข้อ
