เทปพยุงกล้ามเนื้อ 9 ยี่ห้อแนะนำ สำหรับนักกีฬาและนักออกกำลังกายตัวยง

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาหรือผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ การได้รับบาดเจ็บจากกิจกรรมที่คุณชื่นชอบย่อมเกิดขึ้นได้เสมอ เมื่อคุณรู้สึกปวดกล้ามเนื้อหรือกังวลว่ากิจกรรมที่คุณกำลังสนุกจะทำให้เกิดอาการบาดเจ็บต่อกล้ามเนื้อคุณจะนึกถึงสิ่งใด? เราจะพาคุณไปรู้จักกับ 9 เทปพยุงกล้ามเนื้อ ที่จะช่วยให้ความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุและการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาและออกกำลังกายของคุณลดน้อยลง แน่นอนว่าอุปกรณ์เหล่านี้จะช่วยบรรเทาอาการไปจนถึงช่วยซัพพอร์ทอวัยวะของคุณได้อีกด้วยค่ะ

 

1. KT Tape 

ราคา: 13$

เคยสงสัยไหมคะว่านักกีฬาวอลเลย์บอลระดับโลกเค้าติดเทปอะไรบนร่างกายขณะกำลังลงแข่งขัน? เทปเหล่านั้นส่วนหนึ่งคือ KT Tape หรือ Kinesiology Tape ที่ช่วยเพิ่มระดับ performance ของผู้เล่นด้วยการซัพพอร์ทกล้ามเนื้อรวมทั้งการจำกัดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ ซึ่งทั้งหมดมีผลอย่างยิ่งต่อคุณภาพในการเล่น ซึ่ง KT Tape ช่วยให้นักกีฬาทำผลงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

2. Prairis Horse Supply

ราคา: 15$ / 6 ม้วน

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬา โค้ช หรือเทรนเนอร์ ดูเหมือนว่าคุณจะมีเทปไม่เพียงพอต่อการใช้งาน เพราะไม่ทราบว่าช่วงเวลาใดต้องการซัพพอร์ทหัวเข่าหรือข้อเท้า ฯลฯ แต่ Prairis Tape ช่วยให้คุณไม่ต้องกังวล ด้วยปริมาณที่พอเหมาะ ในราคาคุณภาพ มาพร้อมคุณสมบัติที่ยืดหยุ่นดี ช่วยให้สามารถพันได้ง่ายในทุกส่วนของร่างกาย

 

3. RockTape

ราคา: 20$

สำหรับนักกีฬายกน้ำหนักจนถึงผู้ออกกำลังกายแบบ Crossfit ลองใช้ RockTape ติดบริเวณที่คุณมีความกังวล โดยเฉพาะบริเวณกล้ามเนื้อที่คุณใช้งานมากเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นบริเวณหลัง ไหล่ ต้นขา เพราะเทปสามารถช่วยซัพพอร์ทกล้ามเนื้อบริเวณนั้นๆ ได้เป็นอย่างดี

 

4. StrengthTape Kit 

ราคา: 9$

พกพาง่ายไปได้ทุกที่กับเทปที่ถูกตัดแบ่งมาให้เหมาะกับการใช้งานในแต่ละส่วนของร่างกายที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย เตรียมตัวลงแข่งขันรายการสำคัญ ฯลฯ เรียกได้ว่าตอบโจทย์ที่สุด ที่สำคัญคือสามารถติดได้ทนนานถึง 5 วัน! แถมยังติดตอนว่ายน้ำได้อีกด้วย

 

5. Mueller Athletic Tape 

 

ราคา: 6$

สำหรับใครที่กำลังมองหาเทปสำหรับพันนิ้วมือ นิ้วเท้าที่เกิดอาการบาดเจ็บให้ติดด้วยกัน กันการขยับเขยื้อน เทปรุ่นนี้ตอบโจทย์ปัญหานี้ค่ะ

 

6. PTEX Elastic Kinesiology Tape 

ราคา: 13$

ติดเทปนี้บริเวณหัวเข่าและหลังเมื่อคุณรู้สึกว่าเกิดอาการปวดบริเวณนั้น หากเป็นครั้งแรกในการใช้แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือนักบำบัด เพื่อเรียนรู้การติดเทปที่ให้เกิดประสิทธภาพสูงสุด

 

7. YoTape 

ราคา: 10$

ติดเทปชนิดนี้บริเวณกล้ามเนื้อที่มีความเสี่ยงต่ออาการเจ็บปวดระหว่างการฝึกโยคะหรือการปั่นจักรยาน จะทำให้เพอร์ฟอร์แมนซ์ของคุณดียิ่งขึ้น

 

8. ACE Sport Tape 

ราคา: 14$/แพค 4 ม้วน

เทปชนิดนี้เหมะสำหรับคนที่ยกน้ำหนักเป็นประจำ เทปนี้จะช่วยเสริมประสิทธิภาพการยกน้ำหนักของคุณให้ดีขึ้น และด้วยปริมาณถึง 4 ม้วน จึงไม่ต้อวกังวลว่าจะหมดง่ายๆ 

 

และนั่นคือ เทปพยุงกล้ามเนื้อทั้ง 8 ที่เรานำมาแนะนำสำหรับนักกีฬาและผู้ออกกำลังกายเป็นประจำทุกคนค่ะ จะเห็นได้ว่าเพียงเทปชิ้นเดียวก็มีประสิทธิภาพมากมายในการซัพพอร์ทกล้ามเนื้อของคุณให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดอาการบาดเจ็บที่อาจจะเกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี แต่ก่อนจะเลือกซื้อชิ้นที่เหมาะกับกิจกรรมของคุณ การสอบถามพนักงานขายหรือนักบำบัดและแพทย์ จะเป็นการให้คำแนะนำได้ดีที่สุดค่ะ

 

ขอบคุณข้อมูลจาก: BestProducts